Pack Entrenamiento:  Trainning Max

Uno no deja de correr porque se hace viejo, uno se hace viejo porque deja de correr

Te ofrezco un programa de entrenamiento individualizado.

Tanto si nunca has hecho ejercicio como si quieres mejorar tu condición física, mediante una evaluación previa podremos conocer el estado físico actual en el que te encuentras.

El siguiente paso es realizar un estudio de los objetivos a alcanzar y desarrollar un programa específico para conseguirlo

Aprenderás la gran diferencia entre hacer ejercicio de manera aleatoria y seguir un método de entrenamiento personalizado a tus intereses y necesidades.

El programa está estructurado teniendo en cuenta la condición física actual, edad, peso y por supuesto se tendrán muy presente el historial de lesiones y/o patologías previas, con la finalidad de evitar recaídas y ayudarte al mismo tiempo a reforzar esa zona anteriormente lesionada en la que puede haberse perdido fuerza, flexibilidad, coordinación, etc… Ven a Planes entrenamiento y nutrición.

Si ya realizas algún deporte en concreto y quieres mejorar en él los ejercicios se podrían adaptar al deporte en cuestión que practiques y a lo que quieras mejorar dentro del mismo, fuerza, velocidad o resistencia

¿Dónde entrenarás?

El entrenamiento presencial puede tener sus ventajas, pero actualmente parece haber un beneficio innegable en tener un entrenador virtual.

La tecnología crea un acceso ilimitado, ¿por qué conformarse con las limitaciones de un entrenamiento presencial?

Por suerte, Internet te permite conseguir una adaptación perfecta a tus necesidades de tiempo y espacio perfectas, ¡sin presión, sin estrés!

Comparado con ver a un entrenador de 1 a 3 horas por semana desde aquí estaremos en contacto de manera continua.

Tendrás toda la información necesaria para alcanzar tus objetivos, con una comunicación adecuada para realizar las adaptaciones y ajustes necesarios que surgen en todo entrenamiento.

Esta experiencia de entrenamiento online verdaderamente personalizado puede no ser la primera, pero será la última que pruebes, te quedarás con ella de inmediato.

Podrás entrenar con toda comodidad en tu propio domicilio o en el exterior, con todas las ventajas y seguridad.

Mi experiencia como entrenador personal y asesor nutricional te ayudará a hacer que bienestar y tu entrenamientos sean fáciles de alcanzar, realistas y prácticos con Planes entrenamiento y nutrición.

TRAINNING MAX

Programa de 6 semanas adaptado a ti en la que cada semana llevarás una progresión de los ejercicios en cuanto a cargas, repeticiones, intensidad, descansos…

Se tendrán en cuenta todos los aspectos necesarios dependiendo siempre de tu nivel de condición física inicial, historial de lesiones, patologías previas…

La idea es que cada semana que pase a lo largo de este programa experimentes mejorías notables y aprendas la base de ejercicios indispensables para saber cómo mantenerte en forma el resto de tu vida evitando lesiones muchas veces producidas por una mala planificación o ejecución de los movimientos

Abrir chat